Descripción
Mejorana, equilibrio digestivo y relajación natural
La mejorana (Origanum majorana) es una planta aromática de la familia de las lamiáceas, valorada por su suave aroma y sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Tradicionalmente se ha utilizado como digestiva, antiespasmódica y relajante natural, ideal para aliviar molestias leves y promover el bienestar general.
Propiedades de la mejorana:
- Facilita la digestión: ayuda a aliviar gases, hinchazón y cólicos.
- Relajante suave: útil en casos de ansiedad leve, insomnio o tensión nerviosa.
- Antiespasmódica: ayuda a calmar calambres estomacales o menstruales.
- Alivio respiratorio: suaviza la tos y contribuye al bienestar de las vías respiratorias.
Uso de la mejorana:
- Infusión: 1 cucharadita de planta seca por taza de agua caliente. Infusionar durante 5–7 minutos. Tomar 1–2 veces al día.
- Baños relajantes: Añadir un puñado de hojas secas en una bolsita de tela dentro del agua del baño.
- Uso culinario: En pequeñas cantidades, aporta aroma a platos de legumbres, salsas y sopas.
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